独占!自律神経

息子、ついに38度の熱出してダウン。この陽気、風邪菌に喉をやられるとほんとヤバいよ。インスタントでもいい、1日1杯でもいいから、味噌汁にチューブのすりおろしにんにくを少し入れて食べよう。涼しい所と暑い所を行き来して自律神経を鍛えとこう。予報では、来週からまた暑くなる。身構えて。

@komorebi2525 2018/07/27 02:37

自律神経失調症の時には体に症状が出ます。うつ病になると体の症状に加えて、心にも症状が出てきます。やる気が出ない、笑えない、不安になるなどです。頑張りすぎてエネルギーがない状態なのです。エネルギーを何とかして溜めなくてはいけません。

@jiritsushinkei1 2018/07/27 04:40

【昼夜逆転生活をしていると・・・】 自律神経のバランスが崩れ、さらに長期間続けていると免疫系などが弱くなりやすくなる。人体の体内時計が狂うと、 自律神経失調症、睡眠障害、食欲不振、うつ病等他になりやすくなる。こうならないためには、夜更かしなどをせず規則正しい生活にした方が良い。

@sougo_follow109 2018/07/27 04:31