商品説明「創健社 五穀大黒 500g」は、もちあわ、もちきび、はと麦、大麦(押麦)、アマランサスの5種類の雑穀をブレンドしています。
日本古来から食の中心だった雑穀は、良質のたんぱく質をはじめ現代人に不足しがちなミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。
毎日の食事に取り入れ、鉄分や食物繊維の補給にお役立て下さい。
お召し上がり方白米又は胚芽米、玄米等にお好みにより1割2割ほど混ぜ、一緒に炊きこんで下さい。
水加減は、五穀大黒10g当たり大さじ1杯を目安にして下さい。
発売元 創健社 内容量：500gサイズ：160*220*30(mm)JANコード： 4901735009794※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります原材料餅きび、大麦、餅あわ、ハトムギ、アマランサス栄養成分表(100gあたり)エネルギー 365kcal、たんぱく質 11.8%、脂質 3.2%、炭水化物 0.0%、ナトリウム 0.0mg、糖質 74.1%、食物繊維 0.8%、ナトリウム 1.2mg、カルシウム 34mg、亜鉛 1.85mg、食物繊維 4.9g、マグネシウム 90.8mg、水分 11.7% 広告文責・販売事業者名:株式会社ビューティーサイエンスTEL 050-5536-7827※一部成分記載省略あり
楽天で購入1,010円（税込み）
今日のランチは練馬駅南口「大戸屋」で「アカモクと五穀ご飯のねばとろ出汁雑炊」カロリー226kcalという驚愕の低カロリーメニュー。2週間前にも食べましたが、カロリー控えめなのに満足度が高い！ ダイエット中の方にもおすすめです♪… https://t.co/xPI1CFD8kv
@yamadanaotaka 2018/10/11 14:45
そのために、なるべく糖質は食べずに残す、
パスタやご飯も半分は常に残す必要があります。
さらに言うと、白米は避け、五穀米、十二穀米などを
選んでください。 (==>続く)@seoryuichiro 2018/10/11 09:31
はい、ルシフェル。今日のお昼ごはんだよ。【鮭のアルミホイル焼き・五穀米・根菜のお煮しめ・さやえんどうの卵とじ】