運動不足 関連ツイート
脂肪を分解してくれるリバーゼっていう酵素は、酸素があると活性化して、せっせと脂肪を分解してくれます。有酸素運動が脂肪燃焼に効果的なのもうなずけます。 つまり、せっかく運動しても、酸素が不足してると脂肪燃焼の効果が減ってしまうということです。
@nicely_health 2018/07/07 17:47
@Sora_aisite_ ストレスなんだろうけど
ストレスじゃないのもあるんですよね。
ハウスダスト性気管支炎とか言われて
部屋掃除するのが苦手だから
そういうのもあったりするのよね。
でも色々調べたら
最終的にはストレスじゃ… https://t.co/Ufns4fztkI@kenassi_nanasi 2018/07/07 17:48
ひごろ運動不足なら、15分だけでも背筋を伸ばして散歩しよう！
@CcpDiet 2018/07/07 18:00