ポリフェノール 関連ツイート
【朝りんごダイエット】
@yasebody 2018/05/06 15:12
・朝食にりんごを1~2個食べる
・朝食後3時間程度は水かお茶以外口にしない
・昼食・夕食は普段通りでOK
★食物繊維豊富なのでお通じが良くなる
★空腹感を見たし過食を押さえられる
★ポリフェノール豊富で美容にもGOOD
日常生活で
@meichan56910 2018/05/06 15:43
貧血・立ちくらみ・生理不順に効く
『めぐりの葉酸』
葉酸やポリフェノール
ビタミンC・カルシウム入りだから嬉しい♡
飲み始めたら
イキイキしてるねって褒められちゃった!
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#めぐりの葉酸
RT @7masukumann7: おはようございます😄
@50cafe1 2018/05/06 15:02
今日も笑顔で~😆
ぶどう🍇は色素成分のアントシアニン渋味のタンニンなどポリフェノールを多く含む果物🍇
目の疲れを緩和・眼精疲労予防
腸内の悪玉菌減少・善玉菌増殖を助ける働きも期待されてます👍
疲労回復
老化予防
美肌…