カッテージチーズ 関連ツイート
牛乳が余ったら便利なカッテージチーズに(NHKテキストビュー) - Yahoo!ニュース https://t.co/Wyu6hUTYme @YahooNewsTopics
@Amogoma 2018/07/12 15:08
毎食にプロテイン(たんぱく質)を摂ることは、1番のカロリー消費屋さんである筋肉を作り、維持することに役立ちます。一度の食事で30グラムのプロテイン摂取量を目指しましょう。30グラムとは、だいたい、鶏胸肉なら約115グラム、ローファットのカッテージチーズで1カップほどになります。
@lkcontrol 2018/07/11 22:09
カッテージチーズって家で簡単に作れそうだな。あの高タンパク質・低脂質・低糖質っぷりはヤバい。スーパーでも売ってはいるんだけど、俺の家の一番近くの店では置いてないので、毎度手間を感じてたところだ。作る方の手間はというと、大半が待ち時間っぽいので気にならないだろう。…たぶん。
@xorphitus 2018/07/11 23:13