えごま油 関連ツイート
え?ウドが大好きなのだけどこんな風にウドを食べたことなかった!高くてもったいなくていつも大好きごま油炒めになっちゃう。安いのを見つけたらやってみた。 / “マジで一番美味しいと思うウドのレシピ~ウドの和風ピクルス - 今日、なに…” https://t.co/CASX5ObkM1
@banban201405 2018/05/12 10:54
ぼくなりのやきなす
@kayanacamui 2018/05/10 23:05
皮は包丁入れて残す。くそほどごま油入れて焼く。ついでにえのきも散らしてカリカリに仕上げる。
両面4分ずつ焼いたらてけとーに盛って、かつお節とぽんずビャー
うまい https://t.co/a5D8rZLv9B
ダイエットは油(脂質)抜きというのは大きな間違いです。
@takabbd7 2018/05/10 21:36
油抜きを続けると肌がカサカサになったり、ホルモンの分泌にも影響がでます。
出来るだけ良質な油を摂りましょう。
良質な油はしそ油、えごま油、亜麻仁油、EPA、DHA(イワシやサバなど青魚の油)などです。