えごま油 関連ツイート
#ヤバイ人診断
@ciina1125 2018/05/11 14:23
一番ヤバイ:コジロウ
二番目にヤバイ:焼肉界隈で名前を言ってはイケないあの人。ミートマン!
三番目にヤバイ:ハル@ プリコネR
四番目にヤバイ:捨てファニー
一番安全な人:えごま油
https://t.co/eVYRPfuM5e
【体に良い油の選び方】
@lkcontrol 2018/05/11 08:09
<オメガ3>
αリノレン酸を多く含み、高血圧の予防に効果があります。日本人が最も不足している油なので、意識して摂取すると良いでしょう。亜麻仁油、しそ油、えごま油などがあります。酸化しやすいので、加熱調理よりも生食が向いています。
RT @shin16_dynamo: #一日一食 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #日本自炊協会 目黒支部。
@mod0921 2018/05/11 21:13
もち麦1割のご飯。
栃尾あぶらげ。
ゼラチン・えごま油入り味噌汁。
大根糠漬けとはちみつ梅。
夕食前に想定外のもの(ナッツ類)を食べ過ぎてしまったので、予…