負荷 関連ツイート
RT @arcadia4510471: 部屋散らかっててすみません...色々突っ込みたいと思うんですけど...質問なんですが１ヶ月程この状態にしてても大丈夫ですか？自転車にかかる負荷を考えた場合です、起きず気の方はいると思うんですけどこれハンガーラックなんですよ...w htt…
@Kouchan_MTBiker 2018/05/12 13:42
筋肉を大きくするためには1セット１０回が限界になるような負荷をかけるといい。
@Musclur_future 2018/05/12 13:43
青ソフィア2人はさすがに負荷がヤバかった…
ゲストさんごめん
#アナムネシス@bokenase 2018/05/12 13:50
