負荷 関連ツイート
さおりんさん。それで良いのですよ。走るよりも速歩きがダイエットには適してる。速度によるが、走るのは無酸素運動。早歩きみたいな、会話とかできる程度の負荷の運動は有酸素運動。脂肪燃焼目的なら後者。1時間以上は継続したい。時間経ってから燃焼が始まる。
@naonyan_jp 2018/05/12 13:40
メルマガはまだ完成してないけど、とにかく世に出して自分に負荷をかけて早く完成させよう作戦にでました。
@ichika_58 2018/05/12 13:32
やたらとブルーライトを軽減したがる昨今の風潮を見ていると、昔田舎で見たブラウン管テレビ画面に付ける目の負荷軽減フィルターを思い出す
@Turbulence_san 2018/05/12 14:01
